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記者郭政隆／嘉市報導
嘉義市天主教聖馬爾定醫院力行「多走樓梯保健康，少搭電梯省能源」， 25日上午利用該院方的立體停車場，舉辦登高計時賽，吸引近200位員工及家屬報名參加，從2樓爬到12樓的距離頗遠，考驗員工的體適能，不少早起到院的民眾見狀，紛紛效法，捨電梯不搭，改成走路或爬樓梯，共同響應運動健身。
聖馬爾定醫院停車場是嘉義地區唯一大型立體停車場，院方連續5年舉行登高計時賽，許多熱愛運動的員工紛紛報名挑戰；歷年最佳成績從2樓爬到12樓，僅花了2分鐘多一些，員工笑說，比搭電梯還快，建議趕打卡的上班族，下次不妨爬爬樓梯，健身又有效率。
聖馬爾定醫院院長陳美惠表示，有健康的員工，就有健康的醫院，才更有能力好好的守護民眾的健康。為此，院方致力推行員工健康體適能，鼓勵員工成立包含登山社、有氧舞蹈社、桌球社等多元健康社團，從事有益身心的活動。 1124
嘉義市天主教聖馬爾定醫院力行「多走樓梯保健康，少搭電梯省能源」， 25日上午利用該院方的立體停車場，舉辦登高計時賽，吸引近200位員工及家屬報名參加，從2樓爬到12樓的距離頗遠，考驗員工的體適能，不少早起到院的民眾見狀，紛紛效法，捨電梯不搭，改成走路或爬樓梯，共同響應運動健身。
聖馬爾定醫院停車場是嘉義地區唯一大型立體停車場，院方連續5年舉行登高計時賽，許多熱愛運動的員工紛紛報名挑戰；歷年最佳成績從2樓爬到12樓，僅花了2分鐘多一些，員工笑說，比搭電梯還快，建議趕打卡的上班族，下次不妨爬爬樓梯，健身又有效率。
聖馬爾定醫院院長陳美惠表示，有健康的員工，就有健康的醫院，才更有能力好好的守護民眾的健康。為此，院方致力推行員工健康體適能，鼓勵員工成立包含登山社、有氧舞蹈社、桌球社等多元健康社團，從事有益身心的活動。 1124
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本文來自: http://www.nownews.com/2010/09/25/11471-2649589.htm
換檔震動會逐漸變大，為維護行駛品質有必要定期更換自排變速箱油。前驅車可添加於變速箱，後驅車則用於後差速器。因為在自動變速箱中有這許多精密之電子零件，還有依最重要之控制元件-油控板，小弟的車子是94 lancer，最近覺得變速箱怪怪的、不順。
本文來自: http://www.nownews.com/2010/09/25/11471-2649589.htm
換檔震動會逐漸變大，為維護行駛品質有必要定期更換自排變速箱油。前驅車可添加於變速箱，後驅車則用於後差速器。因為在自動變速箱中有這許多精密之電子零件，還有依最重要之控制元件-油控板，小弟的車子是94 lancer，最近覺得變速箱怪怪的、不順。
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